Применение соуса из Анчоусов

Навигация


 

 

Вопросы и ответы

Чем анчоусы отличаются от копчёной рыбы?
Куда добавляются анчоусы?

 
 

Овощное фондю с соусом из анчоусов

Bagna caoda [банья каода] - итальянский вариант фондю. Это блюдо можно подавать как основное, если добавить более сытные овощи: картофель в мундире, свеклу, кольраби, цуккини.

Овощное фондю с соусом из анчоусов Вам потребуется на 6-8 порций:

Для соуса:

100 г филе анчоусов

4-6 зубчиков чеснока

50 гр сливочного масла

1 стакан оливкового масла

Овощи:

1/2 кочана цветной капусты

250 г брокколи

1 фенхель

1 стебель черешкового сельдерея

3 небольших болгарских перца разных цветов

200 г молодой моркови

200 г шампиньонов

Время приготовления: 1 час 10 мин.

Калорийность (1 порция из 8): 330 ккал

Приготовление:

1. Этап 1 Соус: филе анчоусов промыть, просушить и мелко нарезать, чеснок измельчить.

2. Этап 2 Положить в сковороду сливочное масло и растопить на слабом огне. Поджарить на масле чеснок до золотистого цвета. Постепенно добавлять оливковое масло и следить, чтобы чеснок не подгорел.

3. Этап 3 Подготовить овощи: цветную капусту и брокколи разделить на соцветия, слегка отварить в подсоленной воде (цветную капусту 4 мин., брокколи 2 мин.). Фенхель нарезать на круги толщиной 0,5 см. Сельдерей нарезать на кусочки длиной 3 см. Перцы разрезать пополам, вытащить семена, нарезать на полоски. Морковь очистить и разрезать пополам. Шампиньоны вымыть, не очищать (если грибы не абсолютно свежие, их нужно слегка отварить).

4. Этап 4 Снять с плиты сковороду с горячим соусом, добавить филе анчоусов, перемешать. Снова поставить на плиту на небольшой огонь и помешивая, довести до кремообразного состояния.

5. Этап 5 Поставить сковороду на стол (лучше использовать фондюшницу с подогревом). Красиво разложить овощи на тарелке. Есть блюдо, обмакивая овощи на вилке в горячем соусе и заедая свежим белым хлебом.

Совет: анчоусы можно заменить консервированными кильками в масле. Фенхель и сельдерей можно заменить другими овощами по вкусу.


 

 

Цены на популярные сушеные морепродукты:

 
Menu

Новости

Необычный улов попал в сети ученых Сахалинского научно-исследовательского института рыбного хозяйства и океанографии.
80% российской рыбной продукции поступает с Камчатки, Сахалина и Владивостока - районов, подверженных возможной угрозе радиоактивного заражения из-за землетрясения в Японии Экологи и МЧС уверяют, что для граничащих с Японией российских территорий радиоактивной опасности нет.

Статьи

Очень часто наши читатели задают вопрос, что такое анчоусы? Самое интересное, что люди путают их с корнишонами или пикулями – маленькими, молодыми огурцами.
Вам потребуется на 4 порции: полента 80 г тертого пармезана 10 анчоусов 100 г сливочного масла Время приготовления: 1 час 10 мин.


Также смотрите:
Вытяжка из Анчоусов